做自己情绪的主人

很多时候我们的情绪总是突然爆发。也许是遇到一件不合自己心意的事，又或许是听到一句自己不爱听的话，又或者是自己的行为没有得到别人的认可，种种此类的事情总是让我们心绪受到波动，影响到好的心情。坏的情绪总是会影响到你我的心情。

　　“做自己情绪的奴役比做暴君的奴仆更为不幸。”当一个人被自己的情绪打败时，只能说是自食其果、自取灭亡。每个人在生活中都会遇到不合自己心意的事情，如果因此而让自己情绪处在跌宕起伏的环境下，时不时的让自己愁眉苦脸，精神不振，不仅影响自己的生活、工作，也让身边的人受到坏情绪的侵蚀。谁也不喜欢与一个整天挂着副苦瓜脸的人生活、工作。一个人情感如果完全受到情绪的支配，那么他的行为就失去了自主权，等到那些控制情绪的因素消失时，生存的价值也便丧失了，结局总归是悲剧的。

　　在一段感情中，总是出现一方情绪受另一方态度控制的情形。爱情，对于女人来说是加法，而对于男人来说是减法。当一个女孩慢慢爱上身边那个男孩，越陷越深时，对方的态度有时直接会决定了她一天的心情。对方忽冷忽热的态度，让女孩的心情也处在水深火热中，时好时坏的情绪已经迷失了原本的自己，等到被折磨的人不人鬼不鬼的时候，才幡然醒悟，质问自己“究竟为何如此这般的愚蠢，被一些完全没有意义的事所控制”。所有的一切都只是自己跟自己过不去，做了自己情绪的奴隶，也做了别人行为的牺牲品。www.liuzile.com 用别人的行为为自己的情绪买单是多么不明智的一件事，但很多事情也只有经历了才懂得，只有付出了代价才会变得聪明。

　　有时候，你可能很礼貌的对人，得到却是冷脸冷语，为此便气愤不堪，觉得自己的自尊心受到了伤害。而事实上，“生气只是拿别人的错误惩罚自己”，何必要因为别人的行为而坏了自己的好兴致呢？有时候，大清早美美的出门准备好好度过这一天时，结果堵车，迟到、挨批，一连串的倒霉事儿都找上了自己，越想越觉得倒霉，越想越觉得生气，本来好好的一天顿时化为乌有，取而代之的是一张谁见了都觉得欠你钱的臭脸。该吸取教训的时候，怨天尤人，该面对挫折的时候，寻求借口，一事无成还携带了坏情绪的病毒，害人害己。

　　坏情绪并不可怕，可怕的是我们不能够控制它。谁都可能拨动情绪那根弦，但真正拨动属于你那根弦的却只有自己。别人的行为、言语、举止都只是情绪的着火点，真正让它燃烧起来的是你自己。心静自然事顺，没有什么是不可避免的，一时情绪的不快如果不能得到妥善的应对，必然会引发不可估量的后果。与其为结果懊悔不及，还不如学会去控制好自己的情绪。

　　不管是爱人、亲人、朋友，还是陌生人，你都要做自己情绪的主人，主宰自己的情绪。当爱一个人爱到失去了自己，只能说是你自己的失败。一个连自己都不懂得好好疼爱的人又怎么能学会爱别人呢？在亲人和朋友面前，也许你显露着最真实的一面，但如果总是情绪化的受凡事控制，身边的人又怎么能快乐呢？当一个陌生人令你不快时，一笑而过吧！对于你来说，并没有损失，你只是不喜欢或者说不赞成某个人的行为或言语，因此而影响自己的情绪是多么的不明智。

　　谁都有心情不好的时候，但是我们提高自己的认知，更好的控制自己的情绪，做自己情绪的主人，这样无论是对自己，还是对身边的人都是很自豪的事情。