不知道大家有多久没有夸奖自己了?
就是站在镜子面前,看着自己健康的肤色,挺拔的身材,发亮的眼神,大声地说出来:
今天的你,看起来也是元气满满哦。
我们的文化氛围总是要求我们:
看到别人的优秀,总是忍不住脱口而出地夸赞“你真优秀啊”,“你真好看啊”。
可一轮到自己的闪光点,却总是谦逊地提醒自己“还要努力哦”,“不要骄傲啦”。
我们真的太需要一种夸赞自己的能力了。
曾经,参加过一个名叫“赞美沐浴”的疗愈活动。
在活动中,每个人都要当一次主角,然后被底下的每个人轮流地大加赞美。
“你睫毛弯弯的样子很好看!”
“你的牙齿很白很整齐。”
“你弹钢琴的时候简直棒呆了……”
有位30多岁的大姐,在被赞美的时候,竟然感动得哭了起来。
她说,已经好久没有这样被人夸奖治愈了,总觉得自己低进尘埃里,却忘记自己也是充满光彩的。
夸奖是一种了不起的能力,我们不光善于发现别人长处,也要懂得发现自己的优点。
毕淑敏说过:
等着别人来爱你,不如自己努力爱自己。
等着别人来夸你,不如从今天开始,就学会夸夸自己。
“今天的发型也梳得不错哟。”
“今天的衣服也很好看。”
“今天的我也正闪闪发光,处在人生中最年轻的一天。”
日子多美好啊,阳光强烈,水波温柔,自己值得一切善待。
学会夸奖自己,取悦自己,做一个普通但自信的人,生活才会处处充满惊喜。